Comment lire une étiquette alimentaire ?

Maintenant que vous avez appris à gérer votre liste de courses, il est important de s’attaquer à une autre étape cruciale : apprendre à lire une étiquette alimentaire. Malheureusement, lorsque nous achetons un produit, nous ne pouvons pas croire ce qui est écrit en gros sur l’emballage et encore moins les publicités. Le but de de mon conseil est de vous permettre d’être capable de lire une étiquette alimentaire pour savoir si le produit est bon pour votre santé ou non. Ceci va vous permettre de :

  • Ne plus acheter des produits « mauvais pour votre santé et votre ligne » en pensant qu’ils sont bons pour vous.
  • Faire des économies en décryptant les arnaques.
  • Éviter les produits « toxiques » et les sucres ajoutés qui font grossir.
  • Être maître de ses achats et ne plus se faire manipuler.
  • Améliorer sa santé et sa ligne.

Pour cela, je vous offre le guide suivant qui est simple et très efficace :

Guide « Comment lire une étiquette alimentaire » (Gratuit)

Alexandre Auffret, 31 ans et kinésithérapeute, ostéopathe et éducateur santé, a pour but d’aider les gens à améliorer leur santé et réaliser leurs objectifs, en leur apportant les connaissances nécessaires et les outils pratiques pour réussir.