Manger Sain et Équilibré
Dans cette leçon, je vais vous aider à manger équilibré pour améliorer votre santé, votre forme et votre ligne.
Pour cela rien de plus simple, suivez les recommandations de ma vidéo et utilisez le guide à télécharger ci-dessous !
En bonus, je vous offre deux fiches gratuites pour composer des repas équilibrés :
Mode d’emploi de l’alimentation saine (PDF)
Si vous souhaitez aller plus loin et apprendre à manger sainement, vous pouvez utiliser mon programme en ligne “Alimentation Anti-inflammatoire” (cours en vidéos)