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SIMPLIFIEZ ET ACCÉLEREZ VOTRE GUÉRISON

PROGRAMMES D'EXERCICES À FAIRE À LA MAISON

 

Soulagez et soignez vos douleurs

Gagnez en souplesse et en force

Améliorez vos performances

Prévenez les douleurs et blessures

Les programmes sont régulièrement mis à jour pour correspondre aux dernières recommandations et données médicales et scientifiques, mais également pour tenir compte des retours et suggestions de nos clients, de l’efficacité et de la faisabilité des programmes.

88%
de réussite

4200+
acheteurs satisfaits

IMPORTANT: Si vous avez plusieurs symptômes dans la même région, ne prenez pas plusieurs programmes d'exercices. Prenez celui correspondant au symptôme le plus important.

 

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Programme d'exercices de 8 semaines. Exercices de gainage abdos pour débutants - Idéal si vous commencez le gainage

Le programme d'exercices de gainage sportif de 8 semaines vous rendra moins sujet aux blessures et mieux préparé pour toutes les disciplines de votre entraînement régulier

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Cours en ligne de 12 semaines pour soigner et prévenir le mal de dos / hernie discale / sciatique / cruralgie.

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