Relaxation / Sommeil / Bien-être

0,00

GRATUIT

Mon programme est 100% gratuit. Lisez les explications en dessous pour mieux comprendre ma démarche. Merci !

Description

« Relaxation, Sommeil et Bien-être sont les meilleurs investissements que vous pourrez faire dans votre vie ! « 

 

PRÉSENTATION DU PROGRAMME

Relaxation Sommeil Bien-être

 

NB : Si vous ne l’avez pas fait, merci de visionner les vidéos de la page d’accueil pour comprendre ma méthode : https://toutpourmasante.fr

CE QUI EST INCLUT DANS LE PROGRAMME BOUGER SANS DOULEUR

 

Un AN entier d’accès à la plateforme sans restriction.

8 VIDÉOS explicatives pour suivre le programme.

✓ Un groupe FACEBOOK Privé pour poser vos questions, échangez avec les autres membres et vous soutenir + la possibilité de me contacter par MAIL pour vous guider (je m’engage à y répondre sous 48h)

✓ Un mode d’emploi détaillé en vidéo pour savoir utiliser votre plateforme à la perfection.

✓ Un Questionnaire d’évaluation complet Relaxation, Sommeil Bien-être.

Un journal du stress pour apprendre à identifier vos sources de stress.

Un plan d’action anti-stress pour agir.

Des fichiers PDF téléchargeables pour être guidé et passer à l’action, établir votre plan et vous guider.

Les meilleurs conseils pour optimiser votre sommeil.

✓ Le démarche pour définir une routine quotidienne « Sommeil de qualité ».

✓ Les outils indispensables pour se reconnecter avec soi-même et améliorer confiance, estime et motivation.

Améliorer sa santé et sa silhouette grâce à l’impact positif de la relaxation et du sommeil dans votre vie.

 

POURQUOI AVEZ-VOUS BESOIN CE PROGRAMME ?

COMMENT ALLEZ-VOUS RÉUSSIR ?

Pour améliorer votre santé et votre forme.
Pour vous sentir mieux dans votre corps et dans votre tête.
Pour retrouver plus d’énergie et de sérénité au quotidien.
Pour être moins malade et à mieux récupérer.
Pour être plus heureux, plus épanoui et moins stressé.
Pour améliorer votre sommeil tant sur la quantité que la qualité.
Pour vous aider à perdre du poids.
Pour partager vos nouvelles habitudes avec votre famille et vos amis.
En suivant mes meilleurs conseils pratiques directement applicables au quotidien.
En adaptant votre programme en fonction de votre emploi du temps.
En évaluant votre score santé et vos progrès grâce au questionnaire « Relaxation, Sommeil, Bien-être ».
En étant guidé grâce à des fiches pratiques téléchargeables.
En choisissant vous même les stratégies qui vous conviennent.
En vous habituant à prendre du temps pour vous.
 En passant à l’action et ne plus subir.

QUI EST CONCERNÉ PAR CE PROGRAMME ?

VOS CONTRAINTES DE VIE SONT PRISES EN COMPTE

 Toutes les personnes qui souhaitent améliorer leur santé et leur forme.
Les personnes qui ont des problèmes de santé, des douleurs ou tombent souvent malades.
Ceux qui sont en surpoids et n’ont pas de résultat avec les régimes.
 Les sportifs qui veulent améliorer leur récupération.
✓ Ceux qui ne parviennent pas à gérer le stress quotidien.
Les gens qui se sentent fatigués de manière chronique.
Les personnes qui ont besoin de se reconnecter avec eux-même
Les personnes qui veulent améliorer leurs relations sociales et leurs qualités de communication.
Ceux qui veulent construire un mode de vie sain pour eux comme pour leur famille et leurs proches.

Le manque de temps. Même si vous allez devoir prévoir du temps pour vous, je vous donne  les meilleurs conseils et c’est vous qui les choisissez en fonction de votre rythme.
La simplicité et la faisabilité du programme. Si c’est trop compliqué, ce n’est pas faisable sur du long terme.
 Des exercices accessibles à tous ! Vous aurez le choix parmi plusieurs techniques de relaxation.
L’aspect social. Vous n’allez pas finir comme un moine et vous couper de votre cercle d’amis. Au contraire, vous allez pouvoir partager, les aider grâce aux changements positifs que ce programme va vous apporter.
Votre famille. La méthode vous permet d’intégrer la plupart des conseils avec votre vie de famille.
Votre travail et votre rythme de vie. Chacun est capable de s’organiser pour se relaxer et mieux dormir…

Les programmes proposés n’ont seulement que des fins éducatives. Consultez toujours votre médecin avant de pratiquer tout changement concernant votre santé.

Si vous avez la moindre QUESTION visitez la page FAQ ou n’hésitez pas à m’envoyer un MAIL, je me ferai une joie d’y répondre (via le formulaire de contact ou à l’adresse membres.reprenezlescommandes@gmail.com). Vous pouvez également consulter les conditions générales de vente ici : CDG.

A vous de jouer !

Avis

Il n’y pas encore d’avis.

Soyez le premier à laisser votre avis sur “Relaxation / Sommeil / Bien-être”

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *