Comprendre le stress

Dans cette vidéo, je vais vous aider à comprendre le stress. Qu’est-ce que le stress ? Que se passe t-il dans notre corps ? Pourquoi cela peut avoir des méfaits sur l’ensemble du fonctionnement de votre corps ? Autant de questions importantes qu’il faut comprendre avant de passer à la suite !

Pour être certain d’avoir bien compris le stress, chose cruciale pour la suite, je vous laisse lire la leçon suivante et vous en imprégner :