TOUT POUR MA SANTÉ

Alexandre Auffret

  Prenez soin de vous et de votre santé, car personne ne pourra le faire à votre place.  

POURQUOI TOUT POUR MA SANTÉ

Ma méthode pour vivre en bonne santé

Alexandre, Kinésithérapeute et Ostéopathe de métier, la santé, le soin et le contact humain font partis de mon quotidien. Depuis tout jeune, je me suis intéressé à notre corps, à son fonctionnement et sa bonne santé.

En choisissant un sport difficile (le cyclisme) j'ai appris à quel point l’alimentation était cruciale pour faire fonctionner son corps de façon optimale. Rapidement, j'ai vite compris une chose: notre corps est une machine extraordinaire et nous sommes les seuls capables de le faire fonctionner correctement. Bien manger, Bouger, Bien vivre, ce sont les trois piliers pour l’aider à gravir les sommets !

En choisissant de travailler dans le domaine de la santé, j'ai voulu transmettre cette philosophie et cette « découverte » au plus grand nombre. Malheureusement, j'ai rapidement constaté que peu de personnes ont un mode de vie sain. Pourtant, la meilleure des médecines, c’est que nous mettons dans notre assiette chaque jour, ce sont les mouvements et l’activité physique que nous faisons, la qualité de notre sommeil ou la façon dont nous gérons notre stress et notre vie. Rien ne peut être plus efficace !

C’est ainsi que je me suis naturellement lancé dans mon activité d'éducateur santé, afin de guider les gens et leur permettre de vivre sainement, tout en étant épanoui, heureux et en prenant plus de plaisir. Car nous avons tous les ressources nécessaires en nous pour vivre en bonne santé, il suffit simplement d’être guidé par la bonne méthode. C’est là qu’est né «Tout Pour Ma Santé».

présentation de la téléconsultation

Mon parcours

 

Alexandre Auffret est masseur-kinésithérapeute (diplômé de l'IFM3R de Nantes), ostéopathe (diplôme du COB de Bordeaux) et éducateur sportif.

Je pratique mon métier en cabinet libéral, où je consulte mes patients, orientés par des médecins généralistes, des rhumatologues, ou en première intention. En tant que professionnel de santé reconnu, j'ai donc une expertise dans le domaine de la santé, dans le domaine médical et paramédical

TOUT POUR MA SANTÉ

Devenir acteur de votre santé

En tant que rédacteur exclusif des articles du site www.toutpourmasante.fr, Alexandre Auffret s'appuie donc sur son expérience professionnelle, son expertise et les dernières recommandations médicales et scientifiques, afin de donner les meilleurs conseils pour maintenir un état de santé optimal mais aussi pour se soigner.

Il souhaite éclairer, guider et informer les patients pour leur permettre de mieux s'orienter au sein d'un milieu médical de plus en plus complexe. Les articles proposés permettent aux patients et lecteurs de devenir acteur de leur santé et de leur bien-être:

  • Soulager les douleurs les plus communes, les blessures, les tendinites, le dos, la nuque..
  • Connaître le traitement médical recommandé pour se soigner.
  • Réaliser des exercices physiques adaptés.
  • Savoir quel professionnel de santé consulter pour se soigner.
  • Adopter un mode de vie sain et équilibré.

 

Tous ces éléments sont indispensables pour maintenir un état de santé optimal mais aussi pour se soigner.

En complémentarité avec sa chaîne YouTube, il montre des exercices spécifiques afin de s'assurer de leur bonne exécution. Vous y retrouverez un maximum d'informations pratiques pour mieux manger, apprendre à faire des exercices adaptés et se soigner avec les bons mouvements. 

Rédaction du contenu

Les sujets traités en lien avec la santé sont rédigés à l'aide de sources médicales et scientifiques, provenant de sources sérieuses, comme les autorités nationales (Haute Autorité de Santé, Ministère de la Santé, Santé Publique France), internationale comme l'OMS, et d'autorités de références dans le domaine de la kinésithérapie (International Journal of Physiotherapy, IRBMS), ainsi que des sources d'experts dans le domaine des médecines naturelles et alternatives (Natural Medicine, NCCIH).

 

Ces informations sont complétées par l'expérience de terrain et l'expertise acquise par Alexandre Auffret, via sa pratique quotidienne et ses échanges avec d'autres professionnels de santé.

Réalisations

170 000

ABONNÉS YOUTUBE

2

LIVRES PUBLIÉS

6

ANNÉES DE PRATIQUE EN TANT
QU'ÉDUCATEUR SANTÉ

8

ANNÉES DE PRATIQUE EN TANT QUE
PROFESSIONNEL DE SANTÉ

Retrouvez-moi sur YouTube

Tous mes conseils santé sont aussi disponibles sur ma chaîne YouTube.

alexandre auffret sur Youtube

UNE PASSION POUR LE SPORT

Alexandre c'est aussi

alex-running

22

ANNÉES DE SPORT
(CYCLISME ET COURSE À PIED)

4500

KM PARCOURUS
EN 2019

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Propriétaire et Rédacteur : Alexandre Auffret.
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