TOUT POUR MA SANTÉ

A propos de nous


 

Bienvenue sur Tout pour ma Santé, le site regroupant des conseils fiables pour se soigner, être en bonne santé, et vivre une vie plus saine.

  Prenez soin de vous et de votre santé, car personne ne pourra le faire à votre place.  

POURQUOI TOUT POUR MA SANTÉ

La méthode pour se soigner et être en bonne santé


Kinésithérapeute et Ostéopathe de métier, la santé, le soin et le contact humain font partis de mon quotidien. Depuis tout jeune, je me suis intéressé à notre corps, à son fonctionnement et sa bonne santé.

En choisissant un sport difficile (le cyclisme) j'ai appris à quel point l’alimentation était cruciale pour faire fonctionner son corps de façon optimale. Rapidement, j'ai vite compris une chose: notre corps est une machine extraordinaire et nous sommes les seuls capables de le faire fonctionner correctement. Bien manger, Bouger, Bien vivre, ce sont les trois piliers pour l’aider à gravir les sommets !

En choisissant de travailler dans le domaine de la santé, j'ai voulu transmettre cette philosophie et cette « philosophie » au plus grand nombre. Malheureusement, j'ai rapidement constaté que peu de personnes vivent un mode de vie sain. Pourtant, la meilleure des médecines, c’est que nous mettons dans notre assiette chaque jour, ce sont les mouvements et l’activité physique que nous faisons, la qualité de notre sommeil, ou encore la façon dont nous gérons notre stress et notre vie. Aucun traitement médical ne s'avère plus efficace !

C’est ainsi que je me suis naturellement lancé dans mon activité d'éducateur santé, afin de guider les gens et leur permettre de vivre sainement, tout en étant épanoui, heureux, et autonome. Car nous avons tous, en nous, les ressources nécessaires pour vivre en bonne santé, il suffit simplement d’être guidé par la bonne méthode pour y accéder. C’est là qu’est né le site «Tout Pour Ma Santé».

POURQUOI TOUT POUR MA SANTÉ

Qui sommes-nous ?


 

Alexandre Auffret

Alexandre Auffret

Son parcours

 

  • Masseur-kinésithérapeute (diplômé de l'IFM3R de Nantes), ostéopathe (diplôme du COB de Bordeaux) et éducateur sportif.
  • 7 années de pratique en tant qu'éducateur santé.
  • 9 années de pratique en tant que professionnel de santé.

 

Il pratique son métier en cabinet libéral, où il consulte ses patients, orientés par des médecins généralistes, des rhumatologues, ou en première intention. En tant que professionnel de santé reconnu, il a donc une expertise dans le domaine de la santé, dans le domaine médical et paramédical

Solène Jullien membre de l'équipe tout pour ma santé

SOLÈNE JULLIEN

Son parcours

 

 

Elle est responsable du développement de la stratégie du site Toutpourmasante.fr. Elle s'occupe notamment de la partie e-commerce, des réseaux sociaux, de la conception des newsletters et de tout l'aspect visuel du site.

En savoir plus sur sa page Linkedin.

TOUT POUR MA SANTÉ

Devenir acteur de votre santé


En tant que rédacteur exclusif des articles du site www.toutpourmasante.fr, Alexandre Auffret s'appuie donc sur son expérience professionnelle, son expertise et les dernières recommandations médicales et scientifiques, afin de donner les meilleurs conseils pour maintenir un état de santé optimal, mais aussi pour se soigner.

Il souhaite éclairer, guider et informer les patients pour leur permettre de mieux s'orienter au sein d'un milieu médical de plus en plus complexe, et de moins en moins humain et naturel. Les articles proposés permettent aux patients et lecteurs de devenir acteur de leur santé et de leur bien-être pour :

  • Soulager les douleurs les plus communes, les blessures, les tendinites, le dos, les articulations.
  • Connaître le traitement le plus efficace, le plus naturel, et recommandé pour se soigner.
  • Réaliser des exercices physiques adaptés, dont des exercices kiné de rééducation.
  • Savoir quelles sont les alternatives à votre disposition pour vous aider à vous orienter vers le bon traitement.
  • Adopter un mode de vie sain et équilibré, en devenant acteur de votre santé.

 

Tous ces éléments sont indispensables pour maintenir un état de santé optimal mais aussi pour se soigner.

En complémentarité avec sa chaîne YouTube, il montre des exercices spécifiques afin de s'assurer de leur bonne exécution. Vous y retrouverez un maximum d'informations pratiques pour mieux manger, apprendre à faire des exercices adaptés, et se soigner grâce aux exercices physiques, au sport, et à l'activité physique adaptée. 

RÉDACTION DU CONTENU

Charte éditoriale


Les sujets traités en lien avec la santé sont rédigés en s'appuyant sur les dernières recherches médicales et scientifiques, provenant des sources les plus sérieuses, comme les autorités nationales (Haute Autorité de Santé, Ministère de la Santé, Santé Publique France, ANSES), internationales comme l'OMS, et d'autorités de références dans le domaine de la recherche scientifique (Cochrane, BMJ, Nature, BJSM, JAMA, The Lancet), de la kinésithérapie (IRBMS, IJPHY), et des médecines naturelles et alternatives (NCCIH).

Ces informations sont complétées par l'expérience de terrain et l'expertise acquise par Alexandre Auffret, via sa pratique quotidienne et ses échanges avec d'autres professionnels de santé.

Pour plus d'informations, veuillez lire la Charte éditoriale du site Toutpourmasante.fr.

COMMENT GAGNONS-NOUS DE L'ARGENT

Notre rémunération


AFFILIATION

Notre priorité est de toujours fournir des informations et des ressources précieuses pour vous aider à créer des changements positifs pour votre santé. Pour ces raisons, nous n'avons aucun sponsor, et nous refusons toute publicité sur notre site. Nous n'effectuons des liens que vers des produits ou des ressources qui correspondent à nos valeurs.

Les produits que nous recommandons sont des produits que nous utilisons personnellement et que nous pouvons recommander même sans lien d'affiliation.

Nous recevons une commission d'affiliation des produits que nous recommandons si vous décidez de cliquer sur le site du détaillant et d'effectuer un achat. Le prix reste le même pour vous.

Nous faisons notamment de l'affiliation avec le site Amazon.fr, ainsi qu'avec le site français de compléments et vitamines Nutri & Co

Nous sommes régulièrement à la recherche de nouveaux produits sains et naturels, ainsi que d'entreprises françaises ayant les mêmes valeurs que nous concernant la santé.

 

REVENUS YOUTUBE

Nous recevons des revenus publicitaires via les vidéos Youtube. Ces revenus sont basés sur le nombre de fois que les utilisateurs voient les publicités qui s'affichent sur nos vidéos. Sachez que nous ne contrôlons malheureusement pas les publicités qui s'affichent dans nos vidéos.

 

VENTES DE LIVRES

Nous percevons des revenus via les ventes des livres "Comment vivre en bonne santé au 21e siècle", disponible sur Amazon.fr

 

VENTES DE PROGRAMMES

Enfin, nous nous rémunérons grâce à la vente des programmes d'exercices et des programmes de coaching santé, disponibles sur ce site.

DES LECTEURS ET DES CLIENTS SATISFAITS

Ce que disent nos lecteurs


Exercices très efficaces pour les douleurs au niveau du cou et des trapèzes; suivi d’un auto-massage pour compléter. Merci à vous pour vos conseils.

Michel - Douleurs cervicales

Très efficace, comme tous les programmes d’Alexandre, le soulagement est très rapide si on est assidu.

Laurence - Douleur sciatique

J’ai commencé depuis Septembre le programme “sport pour maigrir” efficace puisque
j’ai 54 ans – 1m66 et je faisais 62 kg – je pèse aujourd’hui 55,600. Ma motivation est intacte et les sensations sons revenues avec plaisir. Je vise 54 kg

Karine - Programme Sport pour maigrir

Je me suis fait mal à l’épaule suite à une chute de vélo. L’échographie à confirmé une bursite. Ne voulant pas faire d’infiltration comme mon médecin le recommandait, j’ai cherché une alternative sur Internet. Ce programme est parfaitement adapté, aussi bien sur le plan de la nutrition qu’au niveau du planning des exercices. Je ne pensais pas pouvoir me passer d’anti inflammatoire pour guérir alors que le curcuma, le poivre noir et l’huile essentielle de gaultherie fonctionnent. J’ai été agréablement surpris.

Benjamin - Douleur à l'épaule

Ce programme est juste génial et je le recommande fortement. J’ai retrouvé de la saveur dans mes plats et c’est un vrai plaisir, sans culpabilité. Les conseils et les explications d’Alexandre m’ont permis de m’organiser. De plus, mes assiettes sont composées de différentes couleurs, ce qui est très agréable.

Aurélie - Programme Alimentation anti-inflammatoire

Je suis ce programme de renforcement ainsi que le programme sur la spondylarthrite et ils me conviennent parfaitement : j’effectue ces 2 programmes tous les jours et j’en ressens les bénéfices : les douleurs sont moindres après les 2 séances ( au lever programme spondhylarthrite et 2H après le renforcement ) et la diminution des raideurs est également palpable. Le document sur le renforcement ( merci pour sa gratuité pendant le confinement ) est clair et précis. Je suis donc très satisfait de l’efficacité des conseils prodigués et du service rendu par Alexandre.

Gilles - Renforcement musculaire complet

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Tous nos conseils santé sont aussi disponibles sur la chaîne YouTube Alexandre Auffret.

 

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