La tendinite du poignet (de Quervain) correspond à une inflammation qui touche le poignet et le pouce. Elle affecte particulièrement les personnes réalisant des geste répétitifs ou forcés de la main et du poignet.
L'inflammation des tendons du poignet provoque plusieurs symptômes. Vous pouvez ressentir un douleur le long du pouce, du poignet et pouvant remonter vers l’avant-bras. Votre poignet peut être raide et vous pouvez ressentir une douleur en appuyant dessus, ainsi qu'une perte de force.
Les exercices et les étirements permettent d'assouplir et de réduire votre douleur au poignet. Si votre tendinite est chronique, vous devrez compter 4 à 6 semaines pour guérir.
Symptômes et causes | Exercices | Traitement | Anti-inflammatoires | Compléments alimentaires
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De nombreux compléments alimentaires sont vendus et conseillés pour soigner la tendinite, et renforcer les tendons. Toutefois, tous ne sont pas efficaces, et tous n’ont pas été testé de la même façon.
La tendinite est une affection courante d’un tendon, provoquant une douleur et une inflammation locale. Les régions les plus touchées sont l’épaule, le genou, le coude, le tendon d’Achille, le pied, ou le poignet.
L’alimentation joue un rôle primordial dans la santé de tous les tissus et constitue un élément important dans l’apparition et la gestion de la tendinite. Retrouvez tout ce qu’il faut savoir concernant l’alimentation pour soigner une tendinite.
Les trois sites les plus fréquemment touchés par la tendinite sont les tendons d’Achille, la rotule, et la coiffe des rotateurs. D’autres articulations peuvent également être touchées : le coude, ou le poignet.
Je vous détaille les informations importantes concernant la définition, les causes et les symptômes concernant la tendinite de Quervain.
La tendinite du poignet correspond à une affection courante caractérisée par une irritation et une inflammation des tendons autour du poignet.
La tendinite du poignet, également appelée tendinite de de Quervain déclenche une douleur et une inflammation au poignet, et dans la région du pouce.
