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Programmes de rééducation à faire chez vous

Conçus par un kinésithérapeute, ostéopathe et coach sportif, mis à jour régulièrement, accessibles à votre rythme.

Soignez vos douleurs durablement

Des exercices ciblés, progressifs, validés par un kinésithérapeute, ostéopathe et coach sportif.

Reprenez vos activités ou votre sport

Les programmes sont adaptés à votre niveau et progressifs, afin d'évoluer à votre rythme.

Fini les rechutes

Traitez la cause, pas seulement les symptômes — pour des résultats durables.

IMPORTANT: Si vous avez plusieurs symptômes dans la même région, choisissez le programme correspondant au symptôme le plus important. En cas de doute, contactez-moi.

CERVICALES

ÉPAULES ET BRAS

DOS

HANCHE ET BASSIN

JAMBE ET GENOU

CHEVILLE ET PIED

ACCOMPAGNEMENT PERSONNALISÉ

En tant que Kinésithérapeute, Ostéopathe, Éducateur sportif et Santé et grâce à mes nombreuses années d’expériences en tant que sportif et praticien de santé, je peux vous apporter mon expertise dans les domaines du sport, de la santé et du bien-être.

Je vous propose donc une solution unique et personnalisée.

Téléconsulation pour les sportifs

Consultation vidéo en direct avec Alexandre

  • ✓ Individualiser vos exercices à votre pratique sportive
  • ✓ Vous aider à définir vos objectifs et reprendre le sport
  • ✓ Prévenir les blessures
  • ✓ Améliorer vos performances
  • ✓ Définir un planning adapté à vos envies

 

Chat privé

Échanges illimités et privés avec Alexandre

  • ✓ Posez vos questions quand vous le souhaitez
  • ✓ Réponse garantie sous 24h
  • ✓ Personnalisation de votre programme en cours
  • ✓ Planification et suivi de vos entraînements
1 mois — 24,90 € 3 mois — 59,90 €