Hernie discale et course à pied : peut-on courir ?
Retrouvez les recommandations concernant la pratique de la course à pied avec une hernie discale, les sports à pratiquer, ainsi que les conseils pour reprendre après une hernie, ou une opération.
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Douleur au cou et maux de tête
Faire du vélo avec une hernie discale : conseils et réglages
Faire du vélo avec une hernie discale peut être très conseillé, car le vélo est un sport cardiovasculaire bon pour le dos. Mais il peut être contre-indiqué lorsque les symptômes douloureux sont trop intenses.
Névralgie d’Arnold : 6 exercices pour se soulager
Le traitement de la névralgie d’Arnold repose sur la pratique régulière d’exercices et d’étirements, permettant de soulager les tensions musculaires, et renforcer les muscles des cervicales.
Douleurs cervicales à vélo : que faire ?
En vélo de route comme en VTT, les douleurs cervicales et lombaires sont très fréquentes. Ces douleurs sont souvent causées par la position prolongée sur le vélo, la tête en avant, et un déficit musculaire des muscles profonds des cervicales et du dos.
Arthrose cervicale : les sports à pratiquer et à éviter
En cas d’arthrose cervicale, le sport aide à renforcer les muscles qui soutiennent les articulations, et augmenter le flux sanguin pour améliorer la mobilité et diminuer la raideur articulaire.
Étirements cervicales : 5 exercices efficaces
Les étirements des cervicales peuvent être utilisés en cas de douleurs cervicales, pour se soulager. Ils peuvent être utilisés en prévention, ou tout simplement pour détendre la nuque raide, ou les trapèzes.
Coup du lapin : symptômes, causes et traitement
Le coup du lapin (Whiplash) est définit comme un mouvement d’accélération/décélération des cervicales à la suite d’un accident de voiture. Cette pathologie est la conséquence du mouvement anormal de la nuque pendant l’accident.
Douleurs cervicales et épaules : comment se soulager ?
Les douleurs cervicales associées aux douleurs des épaules sont fréquentes et peuvent être le résultat de tensions musculaires.
Arthrose cervicale et maux de tête : que faire pour se soulager ?
L’arthrose cervicale peut être à l’origine de maux de tête, en plus des douleurs cervicales souvent présentes. Ces maux de tête peuvent reproduire les symptômes de la migraine.
Douleurs cervicales et dorsales : que faire pour se soulager ?
Les douleurs cervicales et dorsales touchent les régions de la nuque, du haut et du milieu du dos. Elles ont donc la particularité de faire à la fois mal au cou et au dos.
Douleurs cervicales et les yeux : causes et solutions
Souffrez-vous de douleurs cervicales intenses qui ne sont soulagées par aucun traitement ? Peut être que vos yeux sont une des causes de vos douleurs.
Douleur cervicale et vertige : que faire pour se soulager ?
L’association de vertiges et de douleurs cervicales est fréquente chez les patients souffrant de vertiges, et les patients souffrant de douleurs cervicales. Plusieurs pathologies peuvent provoquer des douleurs cervicales et des vertiges.
Cervicalgie (Douleur du cou) : causes, symptômes, traitement
La cervicalgie correspond à une douleur du cou, affectant la région cervicale. Sa durée peut aller de quelques jours à quelques mois (cervicalgie aiguë), ou plus de 6 mois (cervicalgie chronique).
Douleurs cervicales : symptômes, causes, solutions
De nombreuses personnes ressentent des douleurs ou des raideurs cervicales. Le plus souvent, ce problème est dû à une mauvaise posture, une utilisation excessive, accompagné de faiblesses musculaires.
Douleurs cervicales et maux de tête : que faire ?
Lorsque les douleurs cervicales sont accompagnées de maux de tête, des problèmes supplémentaires peuvent inclure une douleur accrue, des troubles de la vision, des problèmes de concentration, des vertiges ou autres.
Douleurs cervicales et stress : que faire ?
Dans cet article, je vous explique comment soulager à la fois vos douleurs cervicales et vos maux de tête. En effet, le stress affecte le corps de diverses manières : sauts d’humeur, maux de tête, troubles digestifs, fatigue, prise de poids….
Névralgie du nerf d’Arnold : traitement, remèdes et solutions
Je vous explique comment soulager votre névralgie d’Arnold (appelée également névralgie occipitale), qui peut aller de l’arrière et la base du crâne, vers le sommet de la tête et peut également déclencher des maux de tête.
Névralgie d’Arnold : symptômes, causes, diagnostic
Je vous détaille donc les informations importantes concernant la définition, les causes et les symptômes de la névralgie d’Arnold.
Névralgie cervico-brachiale : traitement, recommandations, durée
Cet article a pour but de vous aider à soigner votre névralgie cervico-brachiale, en soulageant votre douleur du cou et du bras, et en relâchant la raideur de la nuque et des trapèzes.
Névralgie cervico-brachiale : symptômes, causes, recommandations
Je vous détaille les informations importantes concernant la définition, les causes et les symptômes de la névralgie cervico-brachiale.
Hernie discale cervicale : symptômes, causes et solutions
Je vous détaille les informations importantes concernant la définition, les causes et les symptômes de la hernie cervicale.
Hernie cervicale : traitement naturel et recommandations
Dans cet article, je vous explique comment soigner une hernie discale cervicale, une affection qui peut survenir à n’importe quel endroit du rachis cervical.
Hernie discale : les exercices et les étirements à faire
Dans cet article, je vous détaille l’ensemble des exercices et étirements que vous pouvez faire pour soigner une hernie discale, lombaire et cervicale et vous donne la liste des exercices à éviter.
Arthrose cervicale que faire ? Symptômes et traitements
Je vous détaille les informations importantes concernant la définition, les causes et les symptômes de l’arthrose cervicale.
Torticolis : durée, symptômes, causes et remèdes
Je vous détaille donc les informations importantes concernant la définition, les causes et les symptômes du torticolis.
Torticolis : traitement et remèdes naturel pour se soulager
Le torticolis provoque une douleur importante du cou déclenchée par une raideur musculaire provoquant un blocage très handicapant. Pour cette raison, il est souvent définit comme spasmodique (spasme musculaire).
Arthrose cervicale : 10 remèdes naturels contre la douleur
L’arthrose survient lorsque le cartilage protégeant une articulation commence à se détériorer. Cette usure prématurée empêche la bonne mobilité entre les os, entraînant ensuite une inflammation et une douleur.
Arthrose cervicale : 7 exercices efficaces pour se soulager
L’arthrose cervicale, également appelée cervicarthrose, provoque des douleurs du cou et de la nuque (cervicalgie). Elle peut être soulagée grâce à des exercices simples à faire chez soi.
Douleurs cervicales : 3 exercices et 3 étirements
Les exercices pour les cervicales sont particulièrement efficaces et conseillés pour soulager la cervicalgie (douleur cervicale). Cependant, il est préférable de suivre les recommandations d’un professionnel de santé.
Douleurs cervicales que faire ? Soulager la cervicalgie
Dans cet article, je vais vous expliquer que faire en cas de douleurs cervicales et surtout comment vous soulager. Ce guide regroupe l’ensemble des conseils et astuces pour soulager la cervicalgie, la raideur de nuque et des épaules.