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Arthrose cervicale : symptômes et traitement naturel

Dans cet article, vous pouvez retrouver tout ce qu’il faut savoir concernant l’arthrose cervicale, ses symptômes et son traitement.

En plus, je vous détaille les informations importantes concernant la définitionne et les causes de l’arthrose.

Voici le sommaire de cet article :

 

Qu’est-ce que l’arthrose cervicale ?

 

L’arthrose cervicale correspond à un phénomène de vieillissement du cartilage des vertèbres du cou.

Cela provoque une douleur et une inflammation entraînant une raideur de la nuque.

Cette dégénérescence des vertèbres cervicales touche beaucoup de personnes en vieillissant, vous n’êtes donc pas seul(e) à souffrir.

Parfois, ce processus inflammatoire stimule la croissance de “becs” osseux appelés ostéophytes.

Comme le rembourrage (cartilage) est maintenant plus fin, les vertèbres se rapprochent. Cela laisse moins de place aux nerfs de la colonne vertébrale qui peuvent alors être irrités.

 

Comment savoir si j’ai de l’arthrose ?

Le seul moyen de déterminer la présence ou non d’arthrose sera de passer un examen radiologique. Il permettra de préciser quelles articulations entre vos vertèbres cervicales sont touchées par l’arthrose.

Radiographie du rachis cervical

Radiographie du rachis cervical

 

Symptômes de l’arthrose cervicale

 

Pour la plupart des gens, l’arthrose cervicale ne provoque aucun symptôme. Lorsque les symptômes se manifestent, il s’agit généralement de douleurs et de raideurs de la nuque.

Les symptômes de l’arthrose cervicale comprennent :

• Douleurs chroniques du cou,

• Faiblesse musculaire,

• Raideurs de la nuque et des épaules,

• Maux de tête et/ou vertiges,

• Bruits ou sensation de grincement lorsque vous tournez la tête,

• Perte d’équilibre.

Ils peuvent être aggravés par les mouvements de la tête, ou les positions prolongées de rotations, de flexion ou d’inclinaison.

C’est le cas durant les activités où le cou est maintenu dans la même position pendant une longue période, comme conduire ou lire un livre. La douleur cervicale disparaît généralement au repos ou grâce aux exercices spécifiques.

Ces exercices simples peuvent apporter beaucoup de soulagement quelle que soit la cause de la douleur.

À LIRE : Arthrose cervicale, 7 exercices pour se soulager

 

Comment soigner l’arthrose cervicale naturellement ?

 

Le traitement de l’arthrose cervicale comprend les éléments suivants :

1) Prendre des remèdes naturels anti-inflammatoires
2) Pratiquer des exercices kiné
3) Mettre du chaud ou du froid
4) Se masser avec des huiles essentielles
5) Pratiquer un sport cardio
6) Adopter une alimentation anti-inflammatoire
7) Faire de la relaxation ou de la méditation
8) Prendre du collagène et de la chondroïtine
9) Se supplémenter en vitamine D

Pour vous aider à traiter votre arthrose cervicale, j’ai détaillé le traitement afin de vous donner tous les conseils à suivre pour vous soigner.

À LIRE : Le traitement complet pour soigner l’arthrose cervicale

 

 
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Causes de l’arthrose cervicale

 

La détérioration et l’usure du cartilage, situé entre les vertèbres du rachis cervical, provoque des contraintes anormales de friction dans les articulations.

Cette friction peut également provoquer la rupture de petits fragments d’os qui flottent alors dans le liquide synovial, provoquant des douleurs et une inflammation.

Avec la diminution de l’espace entre les vertèbres, les nerfs spinaux peuvent être comprimés et inflammés, provoquant des douleurs comparables à la hernie cervicale ou la névralgie cervico-brachiale.

Les principales causes à l’origine de l’arthrose cervicale sont :

L’âge: plus nous vieillissons, plus nous sommes susceptibles de souffrir d’arthrose.

La génétique: certaines personnes sont génétiquement prédisposées à avoir un cartilage qui se décompose précocement.

Une blessure: par exemple lors d’une chute ou lors de la pratique d’un sport.

Le travail: certaines professions, comme les emplois qui impliquent de nombreux mouvements répétitifs ou des charges lourdes comme les métiers du bâtiment, peuvent mettre plus de contraintes sur le rachis cervical.

Le surpoids: les personnes en surpoids ont tendance à développer une arthrose précoce, y compris au niveau du cou. Le surpoids tend à développer une inflammation chronique pouvant détériorer les tissus.

Le tabagisme qui a été lié à l’augmentation des douleurs cervicales en général.

Certaines maladies chroniques comme le diabète, toujours en lien avec la présence de l’inflammation chronique.

Par conséquent, le développement de l’arthrose est fortement lié à la présence d’inflammation chronique, qui peut être éliminer, grâce à la mise en place d’un mode de vie sain.

 

Posez vos questions ou vos commentaires

 

D’autres questions après la lecture de cet article ? Vous trouverez peut-être vos réponses ici:

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N’hésitez pas à m’écrire vos questions et commentaires en bas de la page.

NB : Cet article n’a pas pour but de remplacer un diagnostic médical qui reste la solution à privilégier et à conseiller.

Article mis à jour le 09 janvier 2021.

Sources :

Rôle de l’inflammation dans la pathogenèse de l’arthrose : dernières découvertes et interprétations
Arthrose de la colonne vertébrale: les facettes articulaires
La supplémentation en resvératrol réduit la douleur et l’inflammation chez les patients atteints d’arthrose du genou traités par méloxicam: une étude randomisée contrôlée par placebo.
Effets chondroprotecteurs synergiques de la curcumine et du resvératrol dans les chondrocytes articulaires humains: inhibition de l’inflammation et de l’apoptose induites par le NF-κB induites par l’IL-1β
Atténuation du stress oxydatif systémique par les curcuminoïdes dans l’arthrose: résultats d’un essai contrôlé randomisé
Acides gras oméga-3 (huile de poisson) comme anti-inflammatoire: une alternative aux anti-inflammatoires non stéroïdiens pour la douleur discogènique
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