HERNIE DISCALE CERVICALE
79,90€
🎁 Offert : 1 mois de Chat Privé avec Alexandre (Valeur 24,90€)
✓ Cours accessible à vie | ✓ Paiement 3x sans frais possible
Programme créé par un Kinésithérapeute, Ostéopathe et Sportif depuis 27 ans
4.6/5.0 660+ Avis
Application des dernières recherches et données scientifiques pour soigner la hernie cervicale
VOUS SOIGNER EFFICACEMENT, DIRECTEMENT CHEZ VOUS
Un programme complet en ligne pour vous transmettre mon expertise et mon expérience afin d'optimiser votre rééducation et soigner efficacement votre hernie discale cervicale.
POUR QUI EST CE PROGRAMME ?
- Vous manquez de temps et vous cherchez une méthode flexible et de qualité qui s'adapte à vos contraintes de vie.
- Vos douleurs persistent dans le cou, avec parfois des raideurs sévères ou des douleurs qui limitent vos mouvements de tête.
- Vous avez peur de bouger ou de faire un faux mouvement qui pourrait aggraver votre situation ou déclencher une crise douloureuse.
- Vous avez tout essayé (repos forcé, minerve, anti-inflammatoires, injections) mais la hernie continue de peser sur votre quotidien.
- Vous voulez comprendre votre pathologie et obtenir des outils concrets pour vous soigner naturellement et durablement.
- Vous avez besoin d'être guidé(e) par un expert pour faire les bons mouvements en toute sécurité, sans risquer d'aggraver la compression.
La différence avec un simple PDF ? Vous n'êtes plus seul face à votre diagnostic. En plus de la méthode, vous bénéficiez d'un accès direct à votre kiné par chat pour poser toutes vos questions et ajuster votre progression vers une vie sans douleur, en toute sérénité.
IMPORTANT : Si votre hernie discale se situe au niveau des lombaires, veuillez utiliser le programme d'exercices pour la hernie discale lombaire.
CONTENU DU PROGRAMME
CHAT PRIVÉ AVEC ALEXANDRE
Offert pendant 1 mois
Un accompagnement privilégié et sur-mesure pour garantir votre réussite dans votre rééducation.
Pour vous assurer une progression optimale, j'ai décidé d'inclure gratuitement 1 mois d'accès direct à mon chat privé (valeur 24,90€) avec l'achat de votre programme :
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Échanges illimités & Privés : Posez toutes vos questions directement depuis votre espace membre (compatible mobile).
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Réponse Garantie sous 24h : Contrairement aux e-mails classiques (48h-72h), le chat vous assure une réactivité maximale pour ne jamais rester bloqué.
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Conseils 100% Personnalisés : J'adapte mes réponses à votre contexte personnel, vos contraintes et vos objectifs.
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Un vrai suivi humain : Profitez d'un échange fluide, comme par SMS, pour être rassuré, motivé et ajuster votre programme en temps réel.
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Anonyme
JE SUIS LÀ POUR VOUS ACCOMPAGNER
Je me suis lancé dans mon activité d’éducateur santé il y a 10 ans, afin de transmettre mes connaissances pour aider le plus grand nombre à vivre en bonne santé et à se soigner naturellement. Ma méthode s'appuie sur mon expérience professionnelle, mon expertise ainsi que sur les dernières recommandations médicales et scientifiques. En savoir plus →
Mon objectif est de vous offrir le meilleur programme pour soigner votre hernie discale cervicale, adapté à vos besoins, vos objectifs et votre niveau. Travaillons ensemble pour enfin vous soigner !
Je me tiens à votre disposition pendant toute la durée de votre programme pour répondre à toutes vos questions.
ALEXANDRE AUFFRET
Kinésithérapeute et Ostéopathe du sport
AFIN D'OPTIMISER VOTRE RÉÉDUCATION
EN QUOI CE PROGRAMME EST-IL DIFFÉRENT ?
Plusieurs facteurs de risque peuvent être à l’origine de la hernie discale, tels que l'âge, le manque d’exercice physique régulier, le diabète, le tabagisme, le surpoids ou encore un évènement traumatique ou une sur-utilisation.
Si vous avez déjà pratiqué des exercices pour soigner les douleurs associées à votre hernie discale cervicale et que vous souffrez toujours, c'est certainement que les exercices seuls ne suffisent pas. Dans ce cas, il est recommandé d'adopter une approche plus globale et de suivre l'ensemble de la méthode pour soigner vos douleurs cervicales.
En plus du programme d'exercices détaillé, vous trouverez dans ce programme des conseils d'hygiène de vie (alimentation, activité physique, gestion de la douleur, corrections posturales...) indispensables pour optimiser votre guérison.
POURQUOI PRATIQUER DES EXERCICES PLUS RÉGULIÈREMENT ET CHEZ SOI ?
Un programme d’exercices à la maison garantit une pratique plus régulière, le corps guérit plus naturellement et de façon plus constructive. Cela évite que les douleurs ou blessures ne se reproduisent.
De plus, si vous pratiquez vos exercices plus régulièrement, vous développerez progressivement une plus grande confiance en vous et en vos capacités à surmonter votre douleur. Grâce à ces étapes, vous vous soignerez plus rapidement.
PRÊT(E) À VOUS SOIGNER DE CHEZ VOUS ?
Soignez votre hernie discale cervicale à domicile et retrouvez une pleine mobilité pour pouvoir enfin profiter pleinement de vos activités du quotidien et vivre sans douleur.
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APERÇU DE CERTAINS EXERCICES DU PROGRAMME
VOUS HÉSITEZ ENCORE ?
Vous trouverez certainement les réponses à vos questions ici :
D'autres questions ?
Consultez cette page pour obtenir des réponses aux questions plus générales (paiement, remboursement, accès au programme... ), ou contactez-moi pour d'autres questions.
Images : Depositphotos.com, Injurymap.com
Hub (client confirmé) –
Après une 2eme NCB j’ai pu reprendre mon sport. Merci a toi Alexandre ! Merci de montrer qu’avec la progressivité, l’assiduité et des exercices adaptés la reprise est possible dans partir dans des traitements trop invasifs. En espérant ne pas avoir de nouveau besoin d’un de tes programmes
Alexandre Auffret (gestionnaire de boutique) –
Génial, bravo pour votre parcours, votre investissement et vos résultats ! Effectivement, lorsque l’on suit cette méthode que l’on s’investit, le plus souvent les résultats sont au rendez-vous.
Claude GUERIN (client confirmé) –
Denez Oulhen (client confirmé) –
Bonjour, j’ai commandé le programme en mars. J’ai cru voir que le programme avait évolué pour le traitement de la hernie cervicale. Ayant fait une rechute au niveau de la douleur mi-octobre malgré mon assiduité à faire les exercices, je serai intéressé par ce nouveau programme. Y a-t-il un prix préférentiel pour ceux qui ont déjà acheté le 1er programme ?
Alexandre Auffret (gestionnaire de boutique) –
Je vous réponds par mail.
Denez Oulhen (client confirmé) –
Le programme est intéressant. Pendant certains exercices la douleur est présente signe que l’hernie est toujours présente. Je tiens la journée sans douleur si ce n’est des sensations de picotements au niveau index et pouce qui restent permanentes.
Alexandre Auffret (gestionnaire de boutique) –
Merci pour votre commentaire.
Continuez à être assidu et à prendre soin de vous.
Sandra Berhili (client confirmé) –
Aucune amelioration
Douleurs toujours présente au niveau cervicales qui me descent dans le bras..
Malgre un passage chez losteo
Alexandre Auffret (gestionnaire de boutique) –
Bonjour, il est important de pratiquer les exercices avec rigueur et sur le long terme.
Les résultats peuvent mettre du temps à se manifester, principalement lorsque le problème est présent depuis longtemps.
Si vous avez des questions, n’hésitez pas à me contacter via le formulaire de contact du site.
Cordialement,
Anonyme (client confirmé) –
Sincèrement, incroyable. Les exercices m’ont changé la vie !
Alexandre Auffret (gestionnaire de boutique) –
Merci, je suis ravi de lire cela !
Carole B. (client confirmé) –
Hamouda (client confirmé) –
Pour le moment, il est un peu tôt pour évaluer, même si je constate déjà une diminution des douleurs. En plus de l’hernie, j’ai les C1 et C2 qui sont fusionnées suite à un accident de voiture (07/2000), je ne suis donc pas certain que les exercices soient adaptés à cette double pathologie, le kiné et le médecin que je vois ici en Guyane,n’ayant pas pu m’en dire plus. J’espère donc ne rien agraver avec le programme.
Alexandre AUFFRET (gestionnaire de boutique) –
Bonjour,
Si votre médecin et votre kinésithérapeute ne vous ont pas donné de contre-indications à la pratique des exercices, vous pouvez suivre ce programme et voir sur le long terme ce que cela pourra vous apporter. J’insiste sur le mot “long terme”.
N’oubliez pas tous les conseils d’hygiène de vie spécifiés dans le programme (alimentation, activité physique, sommeil, stress…) qui sont tous aussi importants que les exercices pour obtenir des résultats.
Cordialement