Cours

Description du cours Que ce soit pour votre santé, votre forme ou pour vous soigner, le programme Relaxation, Sommeil, Bien-être a pour but de vous aider à : Diminuer votre niveau de stress et ne plus souffrir d’anxiété Améliorer la qualité et la quantité de votre sommeil Être en meilleure forme, plus heureux et épanoui Retrouver plus d’énergie et de sérénité au quotidien Apprendre à mieux respirer Diminuer vos douleurs… Lire la suite »Relaxation, Sommeil, Bien-être

Description du cours Ce programme va vous permettre d’apprendre à rééquilibrer votre alimentation en changeant vos habitudes alimentaires progressivement et à votre rythme, afin de retrouver la ligne, d’améliorer votre santé, de vous sentir en forme et d’augmenter votre énergie. Vous retrouverez dans ce programme : 12 vidéos explicatives 9 nouvelles bonnes habitudes pour adopter une alimentation anti-inflammatoire Un journal de bord pour noter vos objectifs Un mode d’emploi pour… Lire la suite »Alimentation Anti-inflammatoire / Rééquilibrage alimentaire