L’objectif de ce programme est de vous permettre de soigner votre hernie discale cervicale et de reprendre vos activités sans douleur.
Vous retrouverez dans ce programme :
- Un calendrier progressif de 8 semaines
- Des outils pour gérer et évaluer votre douleur et adapter le programme en fonction de son évolution
- Le traitement recommandé pour favoriser votre récupération et soulager vos douleurs
- Des conseils pour régler votre vélo afin de soulager vos douleurs
- L’alimentation saine, équilibré et anti-inflammatoire pour optimiser votre guérison
- Les corrections posturale contre les douleurs
Merci pour votre confiance !
