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Accueil » Cours » Stress, Sommeil, Bien-être

Stress, Sommeil, Bien-être

  • Alexandre Auffret, Kinésithérapeute, Ostéopathe et Coach Santé Alexandre Auffret, Kinésithérapeute, Ostéopathe et Coach Santé
  • 30 novembre 20183 avril 2020
exercice de respiration

Gérer votre stress et améliorer la qualité de votre sommeil vous permet de vivre en meilleure santé. Suivez mes conseils suivants.

Contenu du cours

Gérer son stress
Mieux dormir
Conclusion

Tous les traitements, exercices et programmes proposés n’ont pas pour but de remplacer une consultation médicale, qui reste la priorité. Ils ne doivent pas non plus se substituer aux conseils de votre médecin ou du professionnel de santé qui vous suit. Demandez toujours l’avis d’un médecin.

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