APONÉVROSITE PLANTAIRE - SPORT
79,90€
🎁 Offert : 1 mois de Chat Privé avec Alexandre (Valeur 24,90€)
✓ Cours accessible à vie | ✓ Paiement 3x sans frais possible
Programme créé par un Kinésithérapeute, Ostéopathe et Sportif depuis 27 ans
4.6/5.0 660+ Avis
Application des dernières recherches et données scientifiques pour soigner l'aponévrosite
RETROUVEZ LE PLAISIR DE PRATIQUER VOTRE SPORT FAVORI
COURSE À PIED, TRAIL RUNNING, SPORTS D'ENDURANCE
Un programme complet en ligne pour vous transmettre mon expertise et mon expérience afin d'optimiser votre rééducation et soigner efficacement votre aponévrosite plantaire.
POUR QUI EST CE PROGRAMME ?
- Vous manquez de temps et vous cherchez une méthode flexible et de qualité qui s'adapte à vos contraintes de vie.
- Vos douleurs persistent à l'effort, avec une sensation de "clou" sous le talon lors des premiers kilomètres ou des sauts, et une raideur marquée le lendemain de vos séances.
- Vous êtes sportif et vous manquez de conseils spécifiques pour reprendre l’entraînement sans rechuter.
- Vous n'arrivez plus à performer car la gêne sous votre pied finit toujours par vous obliger à interrompre vos séances.
- Vous avez tout essayé (repos, ondes de choc, changement de chaussures, étirements) sans obtenir de soulagement durable.
- Vous voulez comprendre votre blessure et obtenir des outils concrets pour vous soigner durablement et naturellement.
- Vous avez besoin d'être guidé(e) par un expert pour faire les bons exercices en toute confiance, sans craindre d'aggraver l'inflammation.
La différence avec un simple PDF ? Vous n'êtes plus seul face à votre douleur. En plus de la méthode, vous bénéficiez d'un accès direct à votre kiné par chat pour poser toutes vos questions, analyser vos sensations post-entraînement et ajuster votre progression vers vos objectifs, en toute sérénité.
VOUS N'ÊTES PAS SPORTIF ?
Découvrez mon programme d'exercices adapté à votre niveau.
CONTENU DU PROGRAMME
CHAT PRIVÉ AVEC ALEXANDRE
Offert pendant 1 mois
Un accompagnement privilégié et sur-mesure pour garantir votre réussite dans votre rééducation.
Pour vous assurer une progression optimale, j'ai décidé d'inclure gratuitement 1 mois d'accès direct à mon chat privé (valeur 24,90€) avec l'achat de votre programme :
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Échanges illimités & Privés : Posez toutes vos questions directement depuis votre espace membre (compatible mobile).
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Réponse Garantie sous 24h : Contrairement aux e-mails classiques (48h-72h), le chat vous assure une réactivité maximale pour ne jamais rester bloqué.
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Conseils 100% Personnalisés : J'adapte mes réponses à votre contexte personnel, vos contraintes et vos objectifs.
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Un vrai suivi humain : Profitez d'un échange fluide, comme par SMS, pour être rassuré, motivé et ajuster votre programme en temps réel.
+ DE 5000 MEMBRES NOUS FONT DÉJÀ CONFIANCE
JE SUIS LÀ POUR VOUS ACCOMPAGNER
En tant que sportif depuis 27 ans (cyclisme et trail running), j'ai moi-même connu certaines douleurs et blessures qui m'ont empêché parfois de prendre le départ de mes courses et de réaliser mes objectifs sans être blessé.
Sachez que des solutions existent pour obtenir de vrais résultats, vous soigner et prendre du plaisir en sport.
Kinésithérapeute et Ostéopathe du sport, j'accompagne de nombreux sportifs comme vous à devenir plus fort, à se soigner et à rester en bonne santé, et ce grâce à mon expertise professionnelle et mes expériences personnelles.
Mon objectif est de vous offrir le meilleur programme pour soigner votre aponévrosite plantaire, adapté à vos besoins, vos objectifs et votre niveau. Travaillons ensemble pour enfin vous soigner !
AFIN D'OPTIMISER VOTRE RÉÉDUCATION
EN QUOI CE PROGRAMME EST-IL DIFFÉRENT ?
En tant que sportif depuis 27 ans, j'ai moi-même connu certaines douleurs et blessures, la frustration de ne pas être écouté ou encore le sentiment de manque lorsque l'on ne peut plus s'entrainer.
Si vous êtes ici, c’est certainement que vous manquez de conseils adaptés à votre pratique sportive. Grâce à ce programme complet, vous allez pouvoir apprendre à adapter vos entrainements en fonction de votre douleur.
En effet, malgré ce que vous avez pu entendre, il ne faut surtout pas arrêter de vous entrainer. L’arrêt de votre sport ne fera qu’affaiblir vos muscles. La reprise sera donc plus difficile, plus longue et cela pourrait entrainer de nouvelles blessures.
Grâce à ce programme, vous aurez tous les outils nécessaires pour soigner naturellement et efficacement votre aponévrosite, prévenir la récidive et pouvoir profiter à nouveau de votre sport.
POURQUOI PRATIQUER DES EXERCICES PLUS RÉGULIÈREMENT ET CHEZ SOI ?
Un programme d’exercices à la maison garantit une pratique plus régulière, le corps guérit plus naturellement et de façon plus constructive. Cela évite que les douleurs ou blessures ne se reproduisent.
De plus, si vous pratiquez vos exercices plus régulièrement, vous développerez progressivement une plus grande confiance en vous et en vos capacités à surmonter votre douleur. Grâce à ces étapes, vous vous soignerez plus rapidement.
PRÊT(E) À REPRENDRE LE SPORT ?
Soignez votre aponévrosite et retrouvez une pleine mobilité ! Ce programme vous guidera à chaque étape pour renforcer vos pieds afin de profiter pleinement de vos activités sportives et de vivre sans douleur.
79,90€
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APERÇU DE CERTAINS EXERCICES DU PROGRAMME
VOUS HÉSITEZ ENCORE ?
Vous trouverez certainement les réponses à vos questions ici :
D'autres questions ?
Consultez cette page pour obtenir des réponses aux questions plus générales (paiement, remboursement, accès au programme... ), ou contactez-moi pour d'autres questions.
Images : Depositphotos.com, Injurymap.com
Hélène P. (client confirmé) –
Le programme permet de suivre une rééducation pour remuscler son pied en attendant un rdv Kiné ou même sans rdv Kiné du tout si on est suivi par ailleurs par un médecin, podologue et osteo. Ce qui manque peut-être serait un suivi (moyennant évidement un tarif supplémentaire) , un sms de rappel, des points intermédiaires par mail, la possibilité d’un ou deux vidéo pour corriger et adapter éventuellement le programme et oser le patient à rester régulier dans sa rééducation, consultations qui pourraient être prises en charge par la sécurité sociale.
Alexandre Auffret (gestionnaire de boutique) –
Bonjour Hélène,
Merci pour les suggestions qui sont toutes très intéressantes et dont je prends note pour l’avenir.
N’oubliez pas que pendant toute la durée de votre programme, vous pouvez me contacter par message et me faire part de vos questions.
Malheureusement, la Sécurité sociale ne propose pas ce genre de consultations, ce qui est bien dommage…
Bravo pour votre parcours et merci pour votre confiance
Cordialement
Marjorie (client confirmé) –
Très bien, j’ai eu une réelle diminution de la douleur me permettant de reprendre la course à pieds. Un grand merci
Alexandre Auffret (gestionnaire de boutique) –
Bravo pour vos efforts et l’ensemble de vos résultats. Continuez à prendre soin de vous !
Sophie Corot (client confirmé) –
Votre méthode est très bien faite. Elle m’a poussée à réfléchir un peu plus sur la façon dont je traitais mon corps depuis, c’est à dire mal…pas suffisamment de sport, un petit coup de blues et du sucre…Bref je me suis forcée à suivre vos exercices et aujourd’hui l’amélioration est probante ! Je fais à nouveau de longues ballades sans forcer de plus de 6 km, je pratique de la nation 2 voire 3 fois semaine et je suis presque devenue accro au tapis de marche et aux massages plantaires. Donc merci. Je continue car la période du COVID a été compliquée et m’a fait perdre une grande part d’autonomie dans la marche à cause aussi des aponévroses qui se sont manifestées. Maintenant je vais passer à l’étape 2 qui est de terminer de perdre ces 10 kg pris sur 2 ans, entre l’arrêt de la cigarette et les confinements. Je compte bien y arriver du haut de mes presque 66 ans. Merci à vous Sophie
Alexandre Auffret (gestionnaire de boutique) –
Génial, je vous félicite, car cette démarche qui nécessite de changer ses habitudes et d’aller de l’avant est difficile. Vous pouvez être fière de vous, et de votre parcours, un grand bravo !
Merci pour votre confiance.
Si vous avez besoin de conseils pour votre perte de poids, n’hésitez pas à me contacter par email.
Cordialement,
Anonyme (client confirmé) –
jean-jacques marchand (client confirmé) –
Olivier (client confirmé) –
Programme très intéressant. J’aurais cependant peut-être insisté dans la vidéo sur la nécessité d’avoir une marche ou des livres suffisamment haut lors de l’exercice de Stanish afin de bien travailler le pied. Les résultats sur mon pied sont bien meilleurs depuis que j’ai augmenté cette hauteur
Alexandre Auffret (gestionnaire de boutique) –
Merci Olivier pour la remarque, je l’ajouterai sur le programme.
Sophie (client confirmé) –
Oui mais ne dispense du kine
Alexandre AUFFRET (gestionnaire de boutique) –
Tout à fait, c’est d’ailleurs pour cette raison que je mentionne ceci sur la page, sur les fiches de chaque programme, sur mes articles et sur mes vidéos Youtube.
“NB : Ces programmes ne remplacent en aucun cas une consultation médicale qui reste la priorité. Ils ne correspondent pas à un traitement individualisé. Rappelez-vous que pour se soigner, le plus important est d’établir un diagnostic afin de déterminer les causes de vos douleurs et problèmes. Demandez toujours l’avis de votre médecin en priorité.”
Liliane Chapelle (client confirmé) –
Ce n’est que le début
Frédéric VETTIER (client confirmé) –