Les 5 signes et symptômes de l’inflammation

Dans cet article, vous pouvez retrouver tout ce qu'il faut savoir concernant l'inflammation.

Je vous détaille donc les informations importantes concernant la définition, les causes, les 5 signes et les symptômes.

Cela vous permet de vérifier si vous souffrez d'un inflammation et ce qu'il faut faire pour la soigner.

• Qu'est ce que l'inflammation ?
• Symptômes : quels sont les signes d'une inflammation ?
• Causes : Qu'est ce qui provoque une inflammation ?
• Qu'est-ce qu'une maladie inflammatoire chronique ?
• Comment réduire l'inflammation dans le corps ?

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Qu'est-ce que l'inflammation ?

Il s'agit d'une réponse biologique du système immunitaire qui peut être déclenchée par divers facteurs, notamment des agents pathogènes, des cellules endommagées et des composés toxiques.

Ces facteurs peuvent induire des réponses inflammatoires aiguës et / ou chroniques dans le cœur, le pancréas, le foie, les reins, les poumons, le cerveau, les intestins, les tendons, la gorge, les sinus...

Elle fait partie du mécanisme de défense de l'organisme. Elle correspond au processus permettant au système immunitaire de reconnaître et supprimer les stimuli nocifs, afin de déclencher le processus de guérison.

Par conséquent, elle est un mécanisme de défense vital pour notre organisme.

Généralement, nous distinguons deux types : l'inflammation aiguë et chronique.

Inflammation aigüe

Les lésions tissulaires dues à un traumatisme, à une invasion microbienne ou à la présence de molécules nocives provoquent une inflammation aiguë.

Les symptômes d'une inflammation aiguë apparaissent rapidement. Cette phase aiguë dure généralement 1 à 3 jours. Souvent, elle évolue vers une phase subaiguë, pouvant durer de 3 jours à 1 mois. C'est elle qui permet d'évoluer progressivement vers la phase de réparation et de reconstruction des tissus endommagés.

Si les tissus ne sont pas réparés après 4 à 6 semaines, ou qu'il existe d'autres causes non traitées provoquant une réponse inflammatoire, elle devient alors chronique. Elle apparaît lorsque le processus de résolution de l'inflammation est perturbé.

Inflammation chronique

L'inflammation chronique s'étend sur du plus long terme, allant de plusieurs mois à plusieurs années.

Contrairement à la phase aiguë, qui est bénéfique pour le bon fonctionnement de l'organisme, elle n'est pas efficace et finit par affaiblir les tissus et l'efficacité du système immunitaire.

Généralement, l'étendue et les effets de l'inflammation chronique varient selon la cause de la blessure et la capacité du corps à réparer et à surmonter les dommages.

L'inflammation chronique est à l'origine de nombreuses maladies chroniques, notamment les maladies cardiovasculaires et intestinales, le diabète, l'arthrite, le cancer, les tendinites, les allergies...

Quels sont les signes d'une inflammation ?

Au niveau des tissus, l'inflammation se manifeste par une réaction inflammatoire.

Elle correspond à l'activation coordonnée des cellules immunitaires du sang et de la lymphe, afin de les diriger vers les tissus endommagés.

Bien que les réactions inflammatoires dépendent de la nature précise du stimulus initial, et de sa localisation dans le corps, la réaction inflammatoire se manifeste globalement de la même façon.

Symptômes de l'inflammation

Les 5 signes d'une inflammation d'un tissu sont :

• • Douleur de la région atteinte.
  • Rougeurs des tissus.
  • Chaleur locale.
  • Gonflements (présence d'un oedème).
  • Perte de fonction de la zone touchée.

Ils reflètent les moyens utilisés par les cellules de défense du corps (système immunitaire) pour concentrer son action autour de la zone blessée ou infectée, afin de pénétrer dans les tissus.

Ces signes sont associés plus spécifiquement à l'inflammation aiguë. Lorsque cette dernière devient chronique, la réponse immunitaire s'épuise. Les symptômes sont donc différents.

Symptômes de l'inflammation chronique

• • Douleurs chroniques (muscles, articulations, tendons, maux de tête...).
  • Prise de poids et troubles de la glycémie (résistance à l'insuline provoquant un pré-diabète ou un diabète de type 2).
  • Fatigue et insomnie récurrentes.
  • Troubles de l'humeur (dépression, anxiété...)
  • Troubles gastro-intestinaux comme la constipation, la diarrhée ou le reflux gastro-oesophagien.
  • Infections fréquentes (rhume, gorge irritée, état grippal, irritation de la peau...).

Quels sont les marqueurs de l'inflammation ?

Les marqueurs de l'inflammation sont utilisés pour déterminer la présence d'une réaction inflammatoire dans l'organisme.

Ces marqueurs inflammatoires correspondent à des cytokines inflammatoires, telles que l'IL-1β, l'IL-6, le TNF-α, les protéines (dont la protéine C réactive CRP), et des enzymes inflammatoires.

Ces molécules peuvent potentiellement servir de biomarqueurs pour le diagnostic des maladies, le pronostic et la prise de décision thérapeutique.

Cependant, elles varient en fonction du stade de son stade. La phase aiguë et la phase chronique peuvent être différenciées, même s'il est actuellement encore difficile de comprendre tous les mécanismes permettant d'analyser les marqueurs sanguins.

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Qu'est ce qui provoque une inflammation?

Elle se produit dans les cas suivants :

• • Réponse à un traumatisme physique : brûlure, engelure, blessure physique, corps étrangers, chute rayonnement
  • Présence de produits chimiques inflammatoires : toxines, glucose, acides gras, alcool, irritants chimiques (fluorure, mercure, nickel...)
  • Infection par des virus et des bactéries
  • Présence de cellules endommagées
  • Réponse à un traumatisme émotionnel : stress, anxiété, choc émotionnel, syndrome post-traumatique...

En réponse à ces différents évènements, le corps déclenche une réaction en chaîne produisant une cascade de molécules chimiques venant stimuler et activer la réponse immunitaire.

Lorsque l'inflammation est suffisamment efficace, les tissus endommagés sont nettoyés puis réparés et tout finit par rentrer dans l'ordre. La réponse inflammatoire disparaît et ces signes avec.

Dans de nombreuses situations, elle se prolonge et devient alors chronique. C'est le cas dans les situations suivantes :

• • Échec de l'élimination de l'agent provoquant une inflammation aiguë (bactéries, champignons, parasites...).
  • Exposition à un faible niveau d'un irritant particulier ou de matières étrangères qui ne peuvent pas être éliminés par l'organisme (produits chimiques industriels comme l'amiante, les polychlorobiphényles (PCB), les hydrocarbures, les dioxines, la fumée de cigarette, les métaux lourds, les pesticides, le fluor, les solvants, les bisphénols A (BPA) et les phthalates).
  • Une maladie auto-immune provoquant un dérèglement du système immunitaire qui attaque les tissus sains, provoquant des maladies comme la polyarthrite rhumatoïde, le lupus, la sclérose en plaques ou le psoriasis...
  • Épisodes récurrents d'inflammation en lien avec la présence des facteurs de risque associés à l'inflammation chronique.

Facteurs de risques associés à l'inflammation chronique

Plusieurs facteurs de risque favorisent la présence d'une inflammation chronique :

• • Âge : le vieillissement est corrélé avec des niveaux plus élevés de molécules inflammatoires.
  • Surpoids et obésité : le tissu adipeux sécrétant des molécules inflammatoires.
  • Alimentation : un régime alimentaire riche en sucres et céréales raffinés, en graisses saturées, en gras trans et en produits industriels ultra-transformés est associé à une production plus élevée de molécules pro-inflammatoires.
  • Stress physique ou émotionnel : un  stress trop élevé et/ou chronique est associé à la production de molécules inflammatoires.
  • Manque de sommeil : il vient perturber le fonctionnement immunitaire, activant ainsi une inflammation venant endommagée les tissus.
  • Tabagisme : le tabagisme est associé à une baisse de la production de molécules anti-inflammatoires et à l'inflammation.
  • Baisses de la production d'hormones sexuelles.

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