PACK SANTÉ
Deux programmes complémentaires, accessibles à vie, pour vous (re)mettre au sport en toute sécurité et apprendre à manger de manière équilibrée, sans aucune frustration.
159,80€
🎁 Offert : 1 mois de Chat Privé avec Alexandre (Valeur 24,90€)
✓ Cours accessible à vie | ✓ Paiement 3x sans frais possible
Programme créé par un Kinésithérapeute, Ostéopathe et Sportif depuis 26 ans
4.6/5.0 660+ Avis
Application des dernières recherches et données scientifiques
PLUS DE RÉSULTATS, PLUS RAPIDEMENT ET POUR LONGTEMPS
Agissez enfin positivement sur votre santé et votre longévité, grâce à l'alimentation et à l'activité physique.
CE PROGRAMME EST-IL FAIT POUR MOI ?
Le Pack Santé est la solution idéale si :
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Vous reprenez de zéro (ou presque) : Vous n'avez jamais fait de sport ou vous avez arrêté depuis longtemps, et vous cherchez une méthode sûre et progressive pour vous y remettre.
- Vous cherchez une méthode sans frustration : Vous voulez perdre du poids, affiner votre silhouette, manger sainement et améliorer votre santé sans passer par des régimes restrictifs ou des méthodes extrêmes.
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Vous manquez d'énergie : Vous vous sentez fatigué(e) et vous voulez utiliser le combo "sport + nutrition" pour avoir plus de vitalité et protéger votre santé future.
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Vous avez besoin de reprendre confiance : Vous voulez vous réconcilier avec votre corps et vos capacités physiques, en étant guidé pas à pas pour atteindre vos objectifs.
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Vous visez une autonomie totale : Vous voulez apprendre à gérer votre équilibre sport/nutrition sur le long terme, tout en bénéficiant de l'accompagnement d'un professionnel de santé.
CONTENU DU PROGRAMME
CHAT PRIVÉ AVEC ALEXANDRE
Offert pendant 1 mois
Un accompagnement privilégié et sur-mesure pour garantir votre réussite dans votre programme.
Pour vous assurer une progression optimale, j'ai décidé d'inclure gratuitement 1 mois d'accès direct à mon chat privé (valeur 24,90€) avec l'achat de votre programme :
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Échanges illimités & Privés : Posez toutes vos questions directement depuis votre espace membre (compatible mobile).
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Réponse Garantie sous 24h : Contrairement aux e-mails classiques (48h-72h), le chat vous assure une réactivité maximale pour ne jamais rester bloqué.
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Conseils 100% Personnalisés : J'adapte mes réponses à votre contexte personnel, vos contraintes et vos objectifs.
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Un vrai suivi humain : Profitez d'un échange fluide, comme par SMS, pour être rassuré, motivé et ajuster votre programme en temps réel.
POURQUOI CHOISIR LE PACK SANTÉ ?
Le sport est le moteur, mais l'alimentation est votre carburant. En associant mon programme de Remise en Forme à une Nutrition adaptée, vous multipliez vos résultats par deux.
- Plus d'efforts "dans le vide" : Le sport affine votre silhouette, mais c'est l'alimentation qui débloque la perte de gras. Associer les deux, c'est s'assurer que chaque séance de sport compte vraiment.
- Forme et énergie au quotidien : En mangeant les bons aliments au bon moment, vous évitez les coups de barre après le sport et vous vous sentez léger et dynamique toute la journée.
- Santé Durable : Agissez sur votre santé globale, sur le long terme. Ce duo est indissociable pour lutter contre les maladies (maladies cardiovasculaires, diabète, cancer, surpoids, obésité, dépression)
- Cuisiner sans se prendre la tête : Accédez à plus de 50 recettes simples et rapides pour bien manger sans passer votre vie en cuisine.
REMISE EN FORME
- Plan d'entrainement détaillé et progressif sur 16 semaines
- Séances de renforcement musculaire et de HIIT en vidéos
- Séances d'échauffement, d'étirements en vidéos
- Outils de mesure pour calculer vos progrès
- Consignes pour poursuivre le programme après les 16 semaines
Et bien plus encore ...
ALIMENTATION ANTI-INFLAMMATOIRE
- 9 nouvelles bonnes habitudes
- Plus de 100 recettes
- Conseils pour perdre du poids sur le long terme
- Planification des repas
- Guide pour réaliser votre liste de courses
Et bien plus encore ...
+ DE 5000 MEMBRES NOUS FONT DÉJÀ CONFIANCE
J’apprécie les données et recherches scientifiques réalisées afin de proposer ces programmes. Les exercices et conseils sont faciles et applicables au long court, et permettent de se constituer une base solide pour pratiquer de manière moins traumatique son sport favoris.
Lætitia
J’ai perdu 2 kilos après 2 mois, je retrouve des plats plus savoureux et une qualité de vie meilleure. Je ne suis absolument pas frustré, j'ai une meilleure forme, moins de douleurs, je suis plus vite rassasié, je dors beaucoup mieux et me sens moins stressé. Ma compagne a suivi en même temps que moi les bienfaits de ce programme.
Lenaick (35 ans)
Je me sens mieux dans mon corps, je bouge plus et je veux donc continuer dans cette direction. J’ai un meilleur moral, plus d’énergie j’ai moins de stress. Je me suis habituée très rapidement à ces nouveaux changements. On évolue à sa vitesse et ça ne coûte pas plus cher qu’avant et pas plus compliqué."
Bénédicte (44 ans)
J’ai retrouvé de la saveur dans mes plats et c’est un vrai plaisir, sans culpabilité. Je suis contente de pouvoir me remettre à cuisiner malgré les contraintes de la vie. Les conseils et les explications d’Alexandre m’ont permis de m’organiser. De plus, mes assiettes sont composées de différentes couleurs, ce qui est très agréable.
Aurélie
JE SUIS LÀ POUR VOUS ACCOMPAGNER
Je me suis lancé dans mon activité d’éducateur santé il y a 10 ans, afin de transmettre mes connaissances pour aider le plus grand nombre à vivre en bonne santé et à se soigner naturellement. Ma méthode s'appuie sur mon expérience professionnelle, mon expertise ainsi que sur les dernières recommandations médicales et scientifiques. En savoir plus →
Mon objectif est de vous offrir le meilleur programme possible pour vous permettre d'adopter une alimentation-inflammatoire saine et équilibrée et de pratiquer l'activité physique sur le long terme.
Je me tiens à votre disposition pendant toute la durée de votre programme pour répondre à toutes vos questions.
ALEXANDRE AUFFRET
Kinésithérapeute et Ostéopathe du sport
QUESTIONS FRÉQUENTES
Questions fréquentes du programme « Alimentation anti-inflammatoire » →
Questions fréquentes du programme « Remise en forme » →
D'autres questions ?
Consultez cette page pour obtenir des réponses aux questions plus générales (paiement, remboursement, accès au programme... ). N'hésitez pas à me contacter si vous ne trouvez pas les réponses à vos questions.
Béatrice (client confirmé) –
Bonsoir, je mange selon vos conseils depuis 3 semaines, et depuis aucune migraine, pratiquement plus de douleur d’arthrose cervicale, plus de crampe au ventre, je n’ose pas y croire, je lis vos messages et regarde plusieurs fois vos vidéos pour bien avoir les réflexes sur les achats, les cuissons, les bonnes habitudes, … et le fait de pouvoir accéder à vie sur mon compte me tranquillise, je suis plus sereine, et plus stressée du tout …, pour ce qui est du programme remise en forme je n’ai pas commencé, cela faisait de trop, mais je vais m’y mettre dès que j’aurai fini mes bonnes habitudes alimentaires, merci mille fois Alexandre
Alexandre Auffret (gestionnaire de boutique) –
Bonjour Béatrice,
Bravo pour vos efforts et vos résultats. C’est grâce à votre travail que vous êtes récompensé, toutes mes félicitations.
Merci pour votre message et votre retour.
Continuez à prendre soin de vous : prochaine étape l’activité physique !
Cordialement
Catherine Michaud (client confirmé) –
Bonne formation !
Alexandre Auffret (gestionnaire de boutique) –
Merci Catherine.